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メディキュットの効果と口コミを網羅! [ダイエットの効果]

メディキュットといえば、以前から人気の、
足のむくみを取る靴下のようなものですよね!
その効果は口コミでも絶賛されるくらいで、
本当に人気なのがわかります。

まずはメディキュットの効果の程を見ていきましょう!


【メディキュットの効果】

同じ姿勢のままでも足が疲れない。 むくみが取れる。 足がむくまない。 アレルギー体質でも締め付けで痒くならない。

この4つは口コミでも共通のものでした。

メディキュットの効果

>>写真の商品はこちら!


それでは、メディキュットの口コミも見ていきましょう!


【メディキュットの口コミ】

『締め付け感が心地イイです。
 座りっぱなしの時やたくさん歩いた日の翌日は、
 これを履いて寝た夜のほうがほっそりしてます。』

『妊娠中ムクミ防止のために購入。
 ムクミも防止してくれたけど、
 それ以上に足のダルさを劇的に軽減してくれました。』

『1日中座り仕事で夕方にはパンパンにむくんでしまうのですが、
 1時間くらい履くだけでかなり改善されます。』


足のむくみに困っている方や、
長時間同じ姿勢を取るような仕事柄の人は、
ぜひこのメディキュットで効果を実感してみてくださいね!

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低炭水化物ダイエットの効果をご紹介! [ダイエットの効果]

低炭水化物ダイエットといえば、低インシュリンダイエットとも言われていますね。
このダイエットは、様々な方が挑戦し成功しています!

低炭水化物ダイエットの効果が出る理由は、
低インシュリンダイエットとも言われる通り、
脂肪を溜め込むインシュリンの分泌を抑えます。
このインシュリンの分泌が抑えられると、
ブドウ糖をグリコーゲンというエネルギー源に変える役目をするものがなくなるので、
すい臓から脂肪をエネルギーに変えるグルカゴンという物質がでて
脂肪を燃焼してくれるんです。

この低炭水化物ダイエットの仕組みはこんな感じです。
それでは、効果についてこちらでご紹介していきましょう!

炭水化物ダイエットとか低炭水化物ダイエットとか

【低炭水化物ダイエットの効果】
効果①
独身時代MAX95kgまでいった僕の体重は、
低炭水化物ダイエットを約1年半続け、77kgまで・・・
食事は3食、ほぼご飯。
ただし、米は150gのみ。16穀米+発芽玄米、おかずも野菜中心。特にきのこ類。
毎朝お弁当と味噌汁の朝ごはんを作ってくれる、
家内のお蔭で8年前の身体に戻れました。

効果②
以前、炭水化物を朝・昼・夜抜いて、
野菜・肉・魚・豆と要は炭水化物のみを抜いた食事をしていました。

勿論体重は、少しずつ減っていきましたが、
肌の調子や、元気さも同時になくしてしまったので、
朝はしっかり摂って、昼も軽め、夜の炭水化物をなしにすると、
調子も何だかよく、一日元気に過ごす事が出来るようになり、
体重も増えなかったので、効果アリだと思います!

効果③
焼きそば、うどん等の麺類が大好きでしたが、
半玉+野菜たっぷりにしたり、夜は低炭水化物ダイエットを取り入れ、
炭水化物なしを実行し4か月で7kg減、体脂肪も32から24に減りました。
1年たちますが、リバウンドなしです♪


いかがでしょうか?
低炭水化物ダイエットは効果が出るダイエットなので、
すごくおすすめなんです!

こちらで低炭水化物ダイエットのやり方について紹介していきます!
>>低炭水化物ダイエットのやり方はこちら!

ぜひ低炭水化物ダイエットをやってみてくださいね!
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腹筋を鍛える!EMSの効果のほどは!? [ダイエットの効果]

CMなどで、「腹筋が簡単に鍛えられる!」といって座敷一体型のものや、
本格的で効果も出そうなエクササイズマシンが発売されていますが、
腹筋を鍛えるって簡単に言うけど、
これってしんどいことこの上ないですよね。

でも、EMSなら痩せたいところに置いているだけで、
勝手に痩せることができるんです!
とても簡単にできるので、今まで腹筋を鍛えるマシンを買って、
失敗してきた人にはおすすめです!

EMSによる腹筋への効果

写真の商品はこちら!

EMSは電気で直接腹筋などの筋肉に働きかけるため、
確実に効果が出るんです!
実際に、私も1ヶ月ほど試した結果、ベルトの穴2つ分程減りました!
他の方もEMSを使って効果を実感されているので、
その効果についての口コミをご紹介します!


《効果を実感した口コミ》

ジェルタイプを使用しました。
EMSを使用した次の日筋肉痛になっていたので、
効果があるのだろうと思います。

EMSを使用したら筋肉痛になりました。
腹筋が一番効果がわかります!



運動をしていないのにいきなり腹筋を動かすので、
筋肉痛になる方がほとんどだと思います。
しかし、この筋肉痛は効果がある証拠!
なのでこれからポッコリと出てしまったお腹を鍛えたい方は、
ぜひEMSで効果を実感してみてください!!

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樫木裕実のカーヴィーダンスの効果とやり方の動画をご紹介! [ダイエットの効果]

樫木裕実さんのカーヴィーダンスといえば、
現在ブームになっているダイエット方法ですよね!

樫木裕実のカーヴィーダンスの動画

カーヴィーダンスの効果も高く、
年齢を重ねて落ちにくくなった脂肪も、簡単に落とせたという方がいます。

カーヴィーダンスは様々な部位に効果を発揮するので、
部分やせをしたい方にも人気があり、
お腹が寸胴でくびれがないという人もカーヴィーダンスをしてから、
簡単にくびれができたそうなんです。

そこで、樫木裕実さんのカーヴィーダンスのやり方を、
ダイジェスト動画で見ていきましょう!





この動きだけでもくびれそうですよね!
ダイジェスト動画の動きだけでも、
毎日続けることでウエストをくびれさせることが出来ます!
ぜひ試してみてくださいね!


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Lカルニチンの効果と飲み方とは? [ダイエットの効果]

"Lカルニチン"といえば、ダイエット効果の高いサプリメントとして有名ですね!
とても愛用している人も多く、
楽天のダイエットランキングでもその人気ぶりがわかりますよね。

Lカルニチンの効果
>>人気のダイエットサプリの市場はこちら<<


"Lカルニチン"の飲み方は、運動前はもちろん、
それ以外に、エネルギーを特に必要としない夕方や夜よりも、
朝に飲むほうがよいといわれています。

>>このサプリにおすすめの運動方法はコチラ
Lカルニチンと運動方法

例えば、少し遠出するときや犬の散歩などの前に服用すると、
普段よりも汗の噴出す量がぜんぜん違うのが分かると思いますよ!

そして、この"Lカルニチン"の効果はとても高く、
運動前や、朝に飲むという飲み方で6kgも減量した人がいるんです!

しかし、最近"Lカルニチン"副作用があるという方もいるみたいで、
服用方法には少し気を付けないといけないようです。

厚生労働省が定める摂取基準量として
1日1000mg以内が良いみたいです。
これ以上摂取すると、下痢などの副作用を起こすことがあるので、
飲み方には気をつけてくださいね!


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モムチャンの効果を徹底検証! [ダイエットの効果]

モムチャンダイエット、ご存知の方もいらっしゃいますよね。

韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンが考案したダイエット法です!

実際にこのモムチャンダイエットは効果を上げており、
韓国SBSテレビの「超高度肥満脱出」という番組で、
ダイエットトレーナーとして、出演者にモムチャンダイエットをさせて、
体重125kgと105kgの女性を50kgずつ減量させる奇跡的な効果を実証しました!

そして、このモムチャンダイエットは全身を鍛えることができるダイエット。

各部位に合ったモムチャンダイエットがあるので、
自分が気になっている部分のエクササイズをすれば良いんです。
このダイエットを3日やっただけでウエストが2cmも減ったという方もいるそうです。
モムチャンダイエットの効果!3日でウエストが2cm以上も減った人の写真

そして、モムチャンダイエットを推奨しているチョン・ダヨン本人の年齢は44歳

モムチャン
ダイエットの考案者:チョン・ダヨン

すごく若々しいですよね!
このモムチャンダイエットはおすすめしたいダイエットの一つです!


しかし、やっぱり運動をした後ってどうしても食べてしまいますよね?
それでせっかく痩せようと頑張っているのに、体重が減らなかったり、
最悪な場合リバウンドを起こしてしまったり・・・。

そこで、食べても太らないおいしいレシピをご紹介します!
>>【食べても太らないレシピの詳細はこちら!】<<

運動した後の熱くなった体を冷やすためにクールダウンしましょう!
このレシピは冷えた状態でもおいしいので、おすすめです!
ぜひ試してみてくださいね!

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